8ª Meia Maratona de Fortaleza

Foi muito bom termos participado desta maratona! Deu uma motivada, uma gás maior e uma certeza: Vamos continuar a correr que vale a pena!
Antes da corrida eu confesso que estava com um pouco de medo pois tinha parado há duas semanas o treino fiquei pensando que não ia conseguir mas quando estava na metade do percurso é que vi que daria pra completar a prova tranquilamente, mesmo com aquele sol escaldante!!

Eu e meu trinador oficial – Mô obrigada por todo apoio SEMPRE!

Nana – Minha “guru” Grande incentivadora, um dia chegos nos 21 km q ela fez…

Lá encontramos o Rodrigo que também está treinando 5 km e o Marcelo que já correu maratona (42km) que também nos deu maior incentivo para continuarmos neste meio de corridas.

Vejam quem também esteve lá o ex-corredor olímpico Robson Caetano!!

Muito bom!!!

E o pensamento agora é só este :"Pernas pra que te quero?"

Planilha finalizada

Conseguimos!!! Chegamos a marca de 5 km.

A planilha era de 12 semanas, porém com os descansos nos feriados de Natal, Ano novo e Carnaval demoramos um pouco mais.

O importante é que CONSEGUIMOS. Foi com determinação, força de vontade, superação. Tem momentos que dá vontade de parar, tem momento em que os músculos ficam sofrendo, tem momentos que se pensa "eu não consigo mais"... aí chega uma hora que você vence a barreira! 

E Vencer é uma sensação muito gostosa! Vencer os seus conceitos, os seus limites, as suas forças. Dá vontade de ir mais longe em busca de mais conquistas até porque se sabe que tudo o que planejamos e corremos atrás o resultado é exatamente este: A CONQUISTA.

Já iniciamos a nova planilha de 5 a 10 Km em 8 semanas, a Meia Maratona que nos aguarde!!

Vencendo os limites

É muito boa a sensação de chegar na reta final na planilha de corrida. sei que ainda é pouco, são apenas 5 km mas já foi um grande passo para quem estava sendentaríssimo.
E agora acho que iremos "devagar e sempre" avançando e buscando novas barreiras para serem rompidas.
Estamos felizes também de termos seguidores fazendo a planilha e também obtendo êxito, criando resistência e compromisso com a nossa planilha de corrida.
Estes feriadões atrapalham um pouco o ritmo e a disciplina mas temos que continuar firmes.
Maratonas que nos aguardem! Cegaremos lá!

Correndo... Devagar e sempre!

Hoje concluimos a 10ª semana de corrida. A sensação de superação é excelente! No final de 12 semanas deveremos estar fazendo 5 km de corrida e começaremos a treinar de forma mais intensa para a Maratona do Rio em Julho. O incentivo e apoio dos amigos Nana e Elano é fundamental. A nossa resistência está ótima e a respiração tranquila!

Fizemos 22 min de corrida leve + 10 min de caminhada + 10 min de corrida leve.